Manfaat Buah Pepaya

Pepaya / Papaya / Carica Papaya adalah buah yang berasal dari Meksiko yang sekarang menyebar dan banyak di tanam di seluruh daerah tropis.

Berikut Kandungan Buah Pepaya yang dilansir dari wikipedia:

Buah Pepaya ini bukan hanya bisa disajikan sebagai Buah itu sendiri tetapi juga bisa dijadikan Sayur Oseng Pepaya, untuk rasa pun tidak kalah jauh enaknya. Kalau kita makan, seakan rasa manisnya membekas dimulut. Itulah uniknya Buah... mereka memiliki kandungan nya masing-masing namun tetap menyehatkan tubuh.

Manfaat Pepaya diantaranya adalah:
1. Anti Inflamasi : bagi penderita arthritis, osteoporosis edama --> dapat menghilangkan rasa sakit karena enzim anti inflamasi. Enzim juga memiliki sifat mencegah kanker.
2. Menguatkan Sistem Imun : Mencegah penyakit infeksi, pilek, flu, dan meredakan demam.
3. Menyehatkan Tulang : Meningkatkan penyerapan Kalsium dan dapat mengurangi ekskresi ekskresi kalsium
4. Baik untuk Penderita Diabetes
5. Mencegah Penyakit Jantung
6. Pencernaan: enzim papain berguna untuk membantu pencernaan. dapat melunakkan daging, mencegah sembelit, dan mempromosikan keteraturan buang air besar.
7. Mencegah Degenerasi Makula: senyawa eaxanthin antioksidan dalam pepaya digunakan untuk menyaring sinar cahaya biru berbahaya yang diperkirakan akan berperan protektif dalam kesehatan mata untuk menangkal kerusakan degenerasi.
8. Mempercepat Penyembuhan Luka
9. Pencegahan Asma
10. Mengurangi Berat Badan

Manfaat Untuk Kecantikan:
1. Dagung buah pepaya yang berfermentasi, membantu melarutkan sel-sel kulit mati dan memberikan kesegaran dan kecerahan kulit. Hal ini dapat membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan mencegah timbulnya jerawat.
2. Pepaya muda menghasilkan enzim yang juga merangsang pertumbuhan payudara.
3. Kandungan Vitamin A yang melimpah pada pepaya muda mampu memberi rangsangan kepada indung telur untuk memproduksi hormon kewanitaan sehingga kelenjar dan otot-otot sekitar payudara menjadi kencang.

Potensi Resiko Kesehatan di dalam Buah Pepaya: walaupun banyak manfaatnya namun terdapat resiko kesehatan yang harus diwaspadai untuk seseorang yang alergi dengan bahan lateks, karena pepaya mengandung chitanases yang mungkin akan menyebabkan reaksi silang terhadap lateks sehingga alergi terhadap pepaya.


dikutip dari: http://manfaat.co.id/12-manfaat-buah-pepaya-untuk-kesehatan-dan-kecantikan

Read More

Manfaat BUAH NAGA

Buah Naga...

Naga Merah?

Naga Putih?

Baik itu Buah Naga Merah ataupun Buah Naga Putih, dua-duanya bermanfaat baik untuk tubuh kita. Mungkin kalau dari rasa memang ada perbedaannya, Buah Naga Merah memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan buah naga putih. Namun kalau keduanya dijadikan campuran dalam sebuah Es tentu rasaanya tidak kalah enak.

Sebelum kita membahas manfaat buah naga, perhatikan tabel di bawah ini, tabel dibawah ini merupakan tabel kandungan gizi yang terdapat dalam di Buah Naga.

Tabel Kandungan Gizi Buah Naga

Gizi	Jumlah/100 gram	% AKG harian	keterangan
Air	87 g	NA	Sangat kaya akan air
Protein	1.1 g	2.1 %
Lemak	0.4 g	NA	Praktis tidak ada lemak
Karbohidrat	11.0 g	3.4 %
Serat	3 g	12 %	Sumber serat yang cukup tinggi
Vitamin B1 (Thiamine)	0.04 mg	2.7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.05 mg	2.9 %
Vitamin B3 (Niacin)	0.16 mg	0.8 %
Vitamin C (Ascorbic Acid)	20.5 mg	34.2 %	Mengandung 3x lebih banyak dari wortel
Kalsium (Ca)	8.5 mg	0.9 %
Besi (Fe)	1.9 mg	10.6 %	Sumber besi yang cukup baik

Selanjutnya mari kita bahas, apa saja manfaat Buah Naga:

1. Mencegah Kanker
2. Menghambat Penuaan Dini
3. Mencegah Diabetes Melitus
4. Merawat Kesehatan Mata
5. Meningkatkan Nafsu Makan
6. Memperkuat Tulang dan Gigi
7. Merawat agar Jantung tetap Sehat
8. Merawat Kesehatan Kulit
9. Batuk dan Asma
10. Menurunkan kadar kolesterol

Dari uraian diatas, sejauh ini Buah Naga jika dikonsumsi setiap hari tidak memiliki efek samping selain feses yang berubah warna agak kemerah-merahan.

Buah Naga ini pun Baik dikonsumsi untuk Ibu Hamil dan juga Balita.

Read More

Manfaat Buat TOMAT

Assalamu'alaikum

Allah SWT memang menciptakan Bumi dan seisinya dengan begitu sempurnanya, dengan begitu uniknya. Semua ciptaannya mempunyai manfaat nya masing-masing dan yang alami itu memang yang terbaik.

Marhaban ya Ramadhan... dibulan yang indah ini, ketika kita masih sibuk mencari nafkah, sampai terkadang Sabtu dan Minggu pun masih harus bekerja, seringkali kita lupa dengan kebersihan atau segala perangkat krim untuk Wajah kita sendiri sampai kehabisan karena jadwal ke dokter kulit terabaikan begitu saja. Berangkat pagi pulang malam, langsung pergi tidur dan bangun sahur kemudian bersiap kerja lagi, begitu full nya jadwal setiap hari. Untuk kalian yang juga mengalaminya intip sejenak yuk trik merawat wajah secara alami...

Agar wajah cerah, kalian cukup ambil sebuah tomat atau secukupnya, potong perbagian kemudian kalian oleskan ke wajah kalian secara merata. Tentu sebelumnya kalian cuci bersih wajah kalian. Biarkan meresap. Kalian bisa melakukannya selama jelang sebelum sahur kan?. Saat waktu sahur tiba, kalian tinggal membersihkannya dengan air hangat. Lakukan setiap hari, insya allah wajah kalian cerah secara alami. Aku juga ngelakuin trik ini karena cukup bermanfaat buatku. Hasilnya pun terkadang menakjubkan komedo di wajahku keluar dengan sendirinya loh.   

Selain itu ...Solanum lycopersicum atau yang lebih dikenal dengan nama Tomat ini memang sangat unik, tomat yang dapat digunakan untuk pelengkap sayur-sayuran tetapi juga bisa untuk buah sendiri mempunyai banyak manfaat salah satunya adalah tomat mengandung antioksidan beta-caroten ,vitamin A, dan vitamin C yang berguna untuk melawan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Simak manfaat buah tomat yang lainnya dibawah ini:

1. Sudah dijelaskan sebelumnya, antioksidan tubuh
2. Mengontrol Diabetes
3. Melawan Kanker
4. Mencegah Batu Ginjal
5. Menyehatkan Mata
6. Menyehatkan Jantung
7. Mencerahkan Kulit

Manfaat Buah Tomat Untuk Ibu Hamil, kurang lebihnya:

• Mencegah pertumbuhan sel kanker
• Mengatasi tekanan darah rendah (hipotensi sangat rentan untuk Ibu hamil)
• Membantu perkembangan siklus sel
• Mengatasi anemia pada Ibu Hamil

Nah, banyak bukan manfaat mengkonsumsi buah tomat. Sekian ya ulasannya. Terima kasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat sob.

Wassalam

Read More

Manfaat Buah Nanas dan Hubungannya dengan Wanita

Nanas dan Wanita...

kenapa nanas dan wanita?

karena... gosipnya buah nanas ini, sejak jaman nenek moyang dipercaya dapat menggugurkan kandungan, dan jawaban nya adalah Benar.

Yah! Bahaya Dong?!

Untuk gosip yang lainnya memang saya kurang begitu tahu, tapi dari beberapa info mengatakan sebagian besar salah!, jadi jangan takut ya Girls buat makan nanas.

Didalam buah nanas ini terdapat berbagai kandungan, diantaranya vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, dan enzim bromelain. Kandungan-kandungan ini memiliki manfaatnya masing-masing.

Manfaat Buah Nanas antara lain:

• Memperlancar Pencernaan ( nanas mengandung banyak sekali serat alami dan baik untuk melancarkan pencernaan manusia. Pencernaan yang lancar ini dapat membantu dalam melancarkan buang air besar ataupun juga diare. Vitamin C yang terkandung juga dapat membantu sembelit. selain itu enzim protease yang terkandung pada nanas mampu mencerna protein dalam tubuh).
• Mengatasi Flu dan Demam (Vitamin C yang terkandung dalam nanas cukup tinggi sehingga cocok bagi penderita flu maupun demam. Nanas mampu membantu melancarkan hambatan yang ada pada tenggorokan sehingga flu seperti batuk dapat cepat sembuh).
• Menjaga Kesehatan Gigi (Membantu pencegahan plak pada gigi yang dapat menimbulkan nyeri pada gusi gigi, tapi tentu saja harus rajin menggosok gigi dan juga perawatan gigi lainnya).
• Mengobati Peradangan Kulit (nanas mampu mengobati masalah pada peradangan kulit seperti kulit yang mengelupas atau bersisik. caranya: gunakan nanas yang sudah diparut dan kemudian tempelkan hasil parutan tersebut ke bagian kulit yang bermasalah, tempelkan pada malam hari hingga pagi hari, baru kemudian dibersihkan dengan air bersih).
• Menghaluskan Kulit ( Nanas dapat mengangkat sel kulit mati).
• Mengatasi Kembung pada Perut ( Nanas dapat mengatasi atau meredakan kembung pada perut dengan cukup mengkonsumsi jus buah nanas sebelum makan).
• Mengobati Asam Urat (Para ahli dan pakar telah merekomendasikan untuk mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung enzim bromelain dan kalium untuk mengatasi asam urat. Kandungan tersebut bersifat diuretik yang mampu membantu mengatasi masalah asam urat. tentu tidak mengonsumsi nanas terlalu matang karena dapat mengakibatkan kadar asam urat naik).
• Menyuburkan Rambut ( Kandungan senyawa Cystine dapat membantu proses pembentukan kulit dan juga rambut. dengan adanya senyawa cystine dapat memperlambat proses penuaan).
• Meredakan Radang Tenggorokan (Vitamin C terkandung sangat baik untuk mengatasi dan meredakan radang pada tenggorokan).
• Meningkatkan Kekebalan Tubuh (Nanas mengandung kandungan asam amino yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh).
• Menurunkan Tekanan Darah ( Buah Nanas mengandung kaya akan kalium yang sangat bermanfaat untuk penderita darah tinggi. Kandungan serat yang ada didalamnya pun sangat membantu untuk mencegah lemak terserap di dalam saluran pencernaan).
• Menurunkan Berat Badan (Buah Nanas sangat cocok untuk menu program diet untuk menurunkan berat badan ideal. Kandungan enzim yang terdapat pada nanas mampu menyerap lemak pada pencernaan sehingga akan terbuang bersamaan dengan feses. Enzim tersebut Proteiolitik. Selain itu Vitamin C juga dapat membantu dalam proses pembakaran lemak agar tidak menumpuk di dalam tubuh).
• Mengatasi Ketombe ( cara membuatnya: tambahkan air perasan nanas dengan jeruk nipis dan langsung diusap ke kulit kepala yang berketombe).
• Meningkatkan Kualitas Sperma 

Nanas memang dapat menyebabkan keguguran tetapi untuk wanita yang baru melahirkan jika ingin cepat pulih, maka makanlah buah nanas.

Ingat ya.. sebelum melahirkan jangan dan sesudah melahirkan baru boleh.

http://www.sehatinfo.com/2014/08/14-manfaat-buah-nanas-untuk-kesehatan.html

https://www.islampos.com/wah-bahayakah-perawan-makan-nanas-132739/

Read More

MANFAAT BUAH KIWI

Kiwi, Kiwi, Kiwi, ada yang pernah mencoba Jus Buah KIWI??

Ting Tong... Yup! Eeeeenaaaaak (menurut saya ya), kiwi ini adalah salah satu jenis Buah Beri dari kayu Pohon Anggur Actinidia, Deliciosa, dan Hibrida dan.... kelanjutannya bisa kalian baca di Wikipedia atau Web lain yang menjelaskan tentang Kiwi.

Pada Blog kali ini aku ingin memaparkan beberapa Manfaat Buah Kiwi, untuk Kesehatan, Ibu Hamil, dan juga tak Luput 'Kecantikan'.

 

Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan, diantaranya:
1. Cocok untuk penderita Diabetes ; Kiwi tergolong dalam kategori rendah untuk indeks glikemik, yang berarti itu tidak meningkatkan gula darah dengan cepat.
2. Melindungi dari Kerusakan DNA
3. Melindungi Terhadap Degenerasi Makula dan Masalah Mata Lainnya
4. Membantu Memerangi Penyakit Jantung
5. Membantu Mengelola Tekanan Darah
6. Membantu Menghilangkan Racun
7. Membantu Pencernaan Anda dengan Enzim
8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
9. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
10. Rasa yang Eksotis
11. Tentunya Organik
12. Untuk Berat Badan
13.Untuk Kulit
14. Untuk Keseimbangan Alkaline
15. Pencegahan Hipertensi dan Penyakit Jantung
16. Peningkatan Kualitas Otak
17. Peningkatan Stamina
18. Buah yang bebas dari Residu

Buah Kiwi Untuk Ibu Hamil:

Kiwi mengandung Asam Folat yang baik untuk Ibu Hamil. Asam Folat sangat baik bagi pertumbuhan janin dan menghindari bayi cacat lahir. Selain itu kiwi membantu penyerapan zat besi. Zat Besi sangat diperlukan untuk menunjang pertumbuhan bayi pada saat awal kehamilan. Sangat Baik bagi anda yang menjalani program kehamilan untuk  mengkonsumsi kiwi karena terkadang wanita tidak menyadari atas kehamilannya di minggu-minggu pertama. 

Kiwi dapat memberikan pencegahan permasalahan pada pencernaan Ibu Hamil. Ibu hamil yang banyak mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung karbohidrat dan protein yang lebih banyak akan membuat permasalahan sembelit. Kiwi menjaga pencernaannya menjadi lebih baik sebelum semakin parah kondisinya.

Buah Kiwi untuk Kecantikan:

• Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam, caranya:  Pertama-tama haluskan buah kiwi secukupnya, lalu lulurkan keseluruh wajah dan leher sampai merata sambil di beri pijatan lembut pada wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat. Lakukan perawatan ini secara rutin setiap malam sampai kulit wajah anda terlihat lebih cerah dan bersinar. Sebelum melakukan perawatan, bersihkan terlebuh dahulu wajah anda.
• Dapat mengecilkan Pori-Pori: Pertama-tama bersihkan dulu wajah anda dengan air hangat, hal ini bertujuan untuk mengeluarkan kotoran-kotoran yang berada di dalam pori-pori. Setelah itu haluskan buah kiwi lalu maskerkan keseluruh wajah sampai merata, kemudian diamkan selama 20 menit. Lalu bersihkan dengan air dingin yang dicampur dengan sedikit es batu sampai benar-benar bersih, cara ini bertujuan untuk meutup kembali pori-pori yang membesar. Lakukan perawatan ini secara rutin setiap malam, dalam 3 hari hasilnya akan mulai terlihat.
• Melembabkan Kulit Kering dan Kasar: Campurkan ( Buah kiwi yang sudah dihaluskan satu sendok makan, minyak zaitun satu sendok teh, putih telur ayam kampung/bebek satu butir) aduk sampai tercampur merata. setelah itu bersihkan terlebih dahulu kulit yang akan dilakukan perawatan dengan air hangat, lalu oleskan keseluruh kulit wajah atau kulit lainnya sampai merata. Diamkan selama 20-30 menit, selanjutnya bersihkan dengan air dingin. Lakukan perawatan setiap malam sebelum tidur.
• Dapat Menghilangkan Jerawat: Campurkan (Buah Kiwi yang telah dihaluskan secukupnya + air perasan jeruk lemon 1 sendok makan), caranya: Bersihkan terlebih dahulu kulit wajah yang berjerawat dengan air hangat, lalu maskerkan campuran bahan tadi keseluruh kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama 30 menit dan jika terasa agak perih dan gatal biarkan saja karena kandungan nutrisinya sedang bekerja. Setelah itu bersihkan kembali dengan air hangat dan ulangi dengan air dingin untuk menutup kembali pori-pori yang terbuka. lakukan setiap malam, dalam 3 hari biasanya jerawat akan mati dan mengering lalu lanjutkan sampai bekas jerawat terkelupas.

Yap!, itulah manfaat buah Kiwi yang saya bagi untuk anda. Semoga Bermanfaat dan selamat mencobanya.

Jangan lupa untuk memberikan pesan dan kesannya. Terima Kasih

Daftar Pustaka:
http://blogindahnyasehat.blogspot.com/2013/12/manfaat-buah-kiwi-untuk-kesehatan.html
http://manfaat.co.id/manfaat-buah-kiwi
http://manfaat.co/manfaat-buah-kiwi-untuk-kecantikan.html

Read More

Manfaat Buah Sunkist

Sabtu pagi yang ceria, Hari libur buat kalian yang emang libur kerja.., sembari nyantai, bisa di baca sejenak tentang buah sunkist.

Jeruk Sunkist berasal dari california, di balik rasanya yang manis, Jeruk sunkist memiliki manfaat-manfaat yang baik untuk tubuh, diantaranya adalah:

1. Untuk Kesehatan

2. Untuk Masker Wajah

3. Untuk Facial Scrub

4. Untuk Pengusir Nyamuk

Mari kita bahas satu persatu manfaat buah sunkist.

1. Untuk Kesehatan

Manfaat Buah sunkist untuk kesehatan diantaranya adalah:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
2. menurunkan kolesterol
3. mengobati infeksi dan demam
4. memperkuat limfa

2. Untuk Masker Wajah -> kulit wajah akan bersinar

Bahan: 

1 Pepaya, 

1 Jeruk sunkist, 

1 sendok teh madu

cara membuat:

1. Pepaya dicincang 
2. Semua bahan dijadikan satu dan di blender halus, dengan kecepatan rendah, agar pasta benar-benar halus
3. Taruh di dalam tempat
4. cucilah wajah kalian dan keringkan
5. Gunakan masker selama 30 menit
6. Bilas dengan air hangat

3. Untuk Facial Scrub -> untuk kulit berminyak

Bahan:

1 Buah kulit jeruk sunkist

1 susu bubuk

2 buah kacang almond

setengah gelas jus jeruk sunkist

Cara Membuat:

1. Hancurkan kulit jeruk dan kacang almond
2. campurkan semua bahan, aduk sampai rata
3. oleskan pada wajah dan leher dengan gerakan memutar
4. Bilas dengan air hangat

4. Untuk pengusir nyamuk

Caranya adalah: Jemur kulit jeruk sunkist dibawah matahari sampai kering, setelah kering taruhlah kulit jeruk tadi dalam plastik yang telah dilubangi kecil-kecil , kemudian gantung pada jendela atau taruh di tempat yang anda inginkan.

Read More

Manfaat Buah APEL

APEL / APPLE (in english)

Apel adalah salah satu jenis buah-buahan yang tentunya didapat dari Pohon apel.

kata apel berasal dari bahasa ingggris kuno (aeppel). menurut beberapa artikel yang saya baca apel ini sudah ada dari jamannya Nabi Adam dan Nabi Hawa, tapi untuk kebenarannya saya kurang tahu. Pada Postingan dengan tema "apel" ini saya ingin menjabarkan beberapa manfaat dari buah apel:

1. Mengurangi Resiko Kanker

Hal ini dikarenakan apel mengandung flavanoid yang dapat bermanfaat untuk menangkal berbagai jenis serangan kanker yang sewaktu-waktu menyerang tubuh anda

2. Penglihatan Yang Lebih Jernih

Bukan hanya wortel yang rumornya dapat menyehatkan mata, apel juga dapat membuat penglihatan menjadi lebih jernih. Dengan rutinnya mengkonsumsi apel setiap hari akan berperan besar mencegah beberapa gangguan kesehatan mata, salah satunya adalah katarak

3. Pencegah Diare dan Sembelit

kandungan serat yang cukup tinggi pada buah apel mampu membantu melancarkan sistem pencernaan sehingga gangguan kesehatan seperti diare maupun sembelit tidak akan anda alami lagi.

4. Mencegah Diabetes

Kulit apel memiliki kandungan senyawa fenolik, jadi disarankan ketika anda memakan buah apel akan lebih baik jika bersamaan dengan kulitnya (tidak perlu dikupas) tapi tentunya dengan dicuci terlebih dahulu.

5. Menangkal Radikal Bebas

Masih dengan kulit apel, kulit apel dapat memproduksi zat yang bernama Zat Kuersetin, zat kuersetin adalah sejenis zat yang berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas dan juga dapat berfungsi untuk melawan penuaan dini.

6. Mencegah Serangan Jantung dan Menurunkan tekanan darah tinggi

Apel dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung serta dapat menurunkan tekanan darah tinggi. hal ini dikarenakan apel dapat mencegah kolesterol dalam tubuh.

7. Meningkatkan sistem kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan pada buah apel yang bernama Quercetin dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. agar seseorang tidak mudah terkena penyakit terutama pada saat cuaca yang tidak bersahabat.

8. Menjaga Kesehatan Gigi

Semakin kalian rajin memakan buah apel, ternyata buah apel dapat merangsang produksi air liur dan mulut, jadi dapat mencegah terjadinya pengkroposan pada gigi dan dapat tetap menjaga gigi sehat.

9. Mencegah Dehidrasi

10. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Diatas merupakan sepuluh dari banyak manfaat dari kita mengkonsumsi buah apel, next posting saya akan lebih banyak menjelaskan buah-buahan yang lain.

Terimakasih sudah berkunjung ^/\^.

Read More

Manfaat Buah Mangga

SatNit, sembari long weekend dengan yang terkasih atau pun dengan orang tua, mumpung lagi musimnya buah mangga, bisa mulai disiapin bahan-bahannya buat kalian yang mau buat scrub mangga atau mau maskeran tapi sebelum mangganya dijadiin masker, kalian baca dulu manfaat mangga yang lainnya:

Mangga, Mangifera Indica, nama latinnya, Buah mangga ini konon awal mulanya berasal dari burma dan india. Buah mangga salah satu jenis buah musiman, jadi ga setiap waktu kita bisa mengkonsumsinya. Mumpung lagi musimnya, jadi konsumsi dan manfaatin sebanyak-banyaknya.

Yang pertama dibahas adalah, Manfaat Buah mangga untuk Kesehatan:

• Menurunkan Kolesterol (karena serat nya yang cukup tinggi)
• Mencegah serangan kanker (karena buah mangga mengandung senyawa penting, seperti: quercetin, isoquercetin, astragalin, fisetin, asam galat serta methilgalat)
• Menjaga kadar insulin (aman untuk yang menderita diabetes)
• Memelihara kesehatan mata (meski warnanya kuning dan kuning identik dengan vitamin c, mangga mengandung vitamin A yang cukup melimpah loh)
• Meningkatkan sistem imun tubuh (Nah.. ini Karena kandungan vitamin A, C, serta 25 jenis karotenoid, efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh)
• Memperlancar pencernaan 
• Menurunkan panas dalam
• Nutrisi sempurna untuk kulit
• Penurun berat badan alami

Manfaat untuk Ibu Hamil?

1. Meningkatkan fungsi penglihatan
2. Meningkatkan energi dan stamina
3. Menyeimbangkan cairan tubuh
4. Melawan radikal bebas
5. Melancarkan sistem pencernaan

Mangga & Kecantikan?
Selain dua tipe manfaat diatas, mangga juga dapat berperan untuk menjaga kecantikan.

• Scrub Mangga
• Manfaatnya: menghilangkan sel-sel kulit mati dan komedo
• Siapkan 100 gram buah mangga
• 1 sdm susu bubuk
• 1 sdm madu
• cara membuatnya: campur ketiga bahan tersebut dan aduk sampai halus kalau perlu blender agar ketiganya tercampur secara merata
• oleskan di wajah dengan gerakan melingkar
• diamkan sampai meresap
• basuh dengan air dingin

• Masker Kulit mangga 
• Manfaatnya: membuat kulit lembab dan dingin 
• caranya: tempelkan kulit mangga di wajah kalian
• diamkan sampai meresap dan kemudian basuh dengan air dingin
•   Pembersih Wajah
• cara membuat: campurkan daging mangga dengan 1 sdt tepung terigu, haluskan sampai merata, jadi, dan bisa anda gunakan untuk pembersih wajah

Read More